Fortræningskursus til kajakroere

Fortræningskursus til kajakroere

"OKKcenter tilbyder i samarbejde med padleopplevelser.no et fortræningskursus til kajakroere som ønsker at videreuddanne sig inden for kajakroning.

Er du ved at træne op til EPP3 eller EPP4, eller bare vil lære noget mere, er dette måske noget for dig.

Kursus foregår i Tønsberg og Færder Nationalpark i Norge, fra torsdag d. 24. marts kl. 18:00 til søndag d. 27. marts kl. 18:00

Transport og forplejning står man selv for.

Der overnattes i eget medbragt telt og alt foregår udendørs.

Har man ikke selv et telt, er det muligt at overnatte i et stort fælles telt som padleopplevelser.no stiller op.

Transport fra Danmark:

Fly: Kastrup-Sandefjord (Torp), her kan vi hente deg.
Bil: Kjør gjennom Sverige og ta båten Moss/Horten,
Færge: Hirtshals-Larvik."

Eller –

OKKcenter arrangerer fælles transport i bil (Ford Transit mandskabs vogn) fra Holbæk, i det omfang der er interesse. Max 5 personer. (Faktureres særskilt – pris afhængig af antal personer)

Vi kører fra Holbæk torsdag d. 24. marts ca. kl 08:00

Tilmelding til Kørsel fra Danmark med OKKcenter

tilmelding

Tilmelding:

Indbetaling og tilmelding skal ske på følgende link:

http://padleopplevelser.no/index.php/no/kurs/datoer-og-pamelding/epp-3-4-helg-forkurs-til-aktivitetsleder- videregaende/individual-registration

Sted: Færder Nasjonalpark, rett sør for Tønsberg (ca. 100 km. sør for Oslo, 45 km. nord for Larvik)

Tid: Torsdag d. 24 marts kl.18 til Søndag d. 27 marts kl. 18
Pris: 2500 kr. inkl. kajakk, spruttrekk, åre og vest, ekskl. transport og mad (De fleste kajakker er Valley Aquanaut Club)

Mad: Alle må selv sørge for mad og drikke til turen.

Overnatning: Alle Skal have sovepose med, liggeunderlag og evt. telt. (Vi har et Lavo telt  til 10-12 personer, dette kan bruges til overnatning) - det kan være ganske koldt i marts måned i Norge, så forvent frostgrader.

Medbring selv: Alt privat padleudstyr, desuden skal alle have taueline/kasteline med.
Hjelm er påkrævet på kurset, du kan låne sf os hvis du ikke selv har.

Rutevejledning

Kursus indhold fra den norske hjemmeside:

EPP 3/4 helg - forkurs til aktivitetsleder/videregående.

Hensikten med forkurs til videregående/ EPP nivå 4 er å gjøre roeren i stand til å bevege seg trykt og sikkert på sjøen, i vind og sjø forhold tilsvarer 8-12 m / sek. Og gjøre padleren i stand til å forutse og vurdere problemer og nødssituasjoner som kan oppstå på sjøen, og takle disse. En Videregående/nivå 4 padler bør utvise ansvar og gruppebevissthet og kunne fungere som en guide i krevende farvann.
Deltakerne trener på å planlegge og å lede krevende padlekurs og turer. Deltageren skal ha et bevisst forhold til ulike forhold som påvirker risikovurderinger og beslutninger.

De Norske farvann og forhold er noe annerledes end det danske, her i FÆRDER nasjonalpark kan vi tilby deg en flott og forhåpentligvis spennende padleopplevelse.
Er du ved å ta EPP 3/4 eller EPP 3/4 Instruktør eller NPF Videregående, kan en helg hos oss gi deg en del trening.

Sted: Færder Nasjonalpark, rett sør for Tønsberg (ca. 100 km. sør for Oslo, 45 km. nord for Larvik)
Tid: Torsdag d. 24 mars kl. 18 til Søndag d. 27 mars kl. 18
Påmelding hos: OKK eller på nett: (Nettadresse kommer)
Pris: 2500 kr. inkl. kajakk, spruttrekk, åre og vest. (De fleste kajakker er Valley Aquanaut Club)
Mat: Alle må selv sørge for mat og drikke til turen.
Overnatting: Alle må ha med sovepose, liggeunderlag og evt. telt. (Vi har med Lavo til 10-12 personer, denne kan brukes til overnatting) - det kan være ganske kaldt i mars måned i Norge, så forvent frostgrader.
Medbring selv: Alt privat padleutstyr, desuten må alle ha med taueline/kasteline. Hjelm er påkrevd på kurset, du kan låne av oss hvis du ikke selv har.

Følgende er de tekniske fokuspunkter vi har for EPP 3/4 helg hos oss.

  • I setting av kajakk i henhold til forskjellige senarioer, her er det fra strand, svaberg, fjell, både lavt og høyt
  • Effektiv padle teknikk
  • Teknisk padling
  • Landing i vanskelige forhold.
  • Manøvrering i bølger og brenning
  • Rulle
  • Førstehjelp
  • Redning og tauing til sjøs
  • Planlegging
  • Arbeid med kart, navigasjon
  • Gruppedynamikk: ulike roller og rollefordeling i en gruppe.
  • Kulde og kuldepåvirkning, vinterpadling
  • Hva er forhold/farvann
  • Risikofaktorer / HMS

I utgangspunktet håper vi på vinn og bølger, men dette kan aldri garanteres.