Rullekursus for begyndere:

2,5 timers kursus/Workshop, hvor vi vil arbejde med standard grønlandsrul og eller C til C rul

Pris: 695,- pr. deltager
Min 2 deltagere, max 4 deltagere.

Hvor: OKKcenter Kanalstræde 8, 4300 Holbæk og Holbæk Strand

Hvornår: 8. maj 2018

Klokken: 17:00 til ca. kl. 19:30

Program:

  • Velkomst og præsentation
  • Øvelser på land
  • Øvelser på vand
  • Evaluering/Afslutning

Medbring:

  • Kajak, pagaj og paddlefloat, samt kajakbeklædning inkl. neoprenhætte afpasset årstiden og vejret.
  • Evt. Liggeunderlag/yogamåtte eller lign. Til gulv og land øvelser
  • Evt. Dykkermaske, svømmebrille og næseklemme efter behov
  • Noget at drikke, evt. også noget varmt
  • Snacks, chokolade, nødder, rosiner efter behag

Leje: Mangler du en kajak eller andet, så kontakt OKKcenter, så vil vi prøve at hjælpe.

Praktisk information:

  • Vi starter i OKKcenter med tørtræning inden vi går på vandet
  • I bedes møde med klargjort kajak og delvist omklædt

Mvh. Klaus G Larsen.

Rullekursus for begyndere - 8. maj 2018

Tilmelding:

Tryk på "læg i kurv" og betal for kurset.

Tilføj flere deltagere ved at trykke på "læg i kurv" gentagne gange.

Din tilmelding er først godkendt, når vi har modtaget indbetalingen.

Tilmelding og betaling senest torsdag d. 4. maj kl. 18:00

2 ledige pladser

Rullekursus for begyndere 8. maj 2018

695.00 DKK